Shiatsu in 1120 Wien.
In bequemer Kleidung auf einer Matte liegend. Einatmen. Ausatmen. Loslassen. Abgeben. Ins Spüren kommen. Sich eine Auszeit gönnen.
Im Laufe unseres Lebens geraten wir des Öfteren aus unserem Gleichgewicht.
Wir verspüren Schmerzen, haben Schlafprobleme, sind erschöpft oder bei uns Frauen macht sich der Zyklus unangenehm bemerkbar.
Ich biete dir einen Raum zum Ankommen, in dem du einfach sein kannst und sich deine Themen zeigen dürfen.
Shiatsu kann dich dabei unterstützen wieder zurück ins Gleichgewicht zu finden. Beginne in Entspannung alte Muster zu brechen und den Weg für neue zu setzen.
Shiatsu berührt den Menschen in seiner Gesamtheit.
Shiatsu.
Shiatsu ist eine ganzheitliche Form der Körperarbeit, deren Ursprung in der japanischen und chinesischen Gesundheitslehre liegt. Der
Mensch wird als Einheit von Körper, Geist und Energie
verstanden.
Gearbeitet wird entlang von Energielinien, Körperbereichen und Akupressur-Punkten die sich über unseren ganzen Körper erstrecken. Dabei nutze ich meine Fingerspitzen, Handballen, Ellbogen oder Knie. Übe so gezielt Druck aus. Mal sanft, mal tief, je nachdem, was gerade benötigt wird. Es wird bewegt, gedrückt, gehalten, gedehnt.
erfahre mehr!
Wer Veränderung will, muss etwas ändern.
Wann tut Shiatsu gut?
Egal ob als Vorsorge, Selbstfürsorge oder bei spezifischen Beschwerden. Shiatsu hat sich als sanfte und kraftvolle Alternative bei verschiedensten Themen bewährt.
Wann tut Shiatsu gut? Eigentlich immer!
Zur Prävention
Durch die Berührung im Shiatsu wird die Selbstheilungskraft des Körpers angeregt und gestärkt. Blockaden im Energiesystem werden gelöst und die Lebenskraft wird in harmonischen Fluss gebracht. In der chinesischen Gesundheitslehre ist die Prävention und Erhaltung der Gesundheit ein essenzielles Grundprinzip. Für mich ist es pure Selbstfürsorge.
Als sanfte Alternative
Durch die achtsame Berührung hat Shiatsu eine besondere Wirkung auf unser Nervensystem. Shiatsu kann daher bei Themen wie innerer Unruhe, Nervosität, Stress, Schlafproblemen oder Energielosigkeit gut unterstützen.
Für Frauen
Wir leben als zyklische Lebewesen, im Rhythmus des Lebens, der Jahreszeiten und, besonders bei uns Frauen, im Rhythmus unseres monatlichen Zyklus. Ab und an kommt frau da schon einmal aus dem Takt. Mit Shiatsu können entstandene Ungleichgewichte wieder ihren Weg zurück in die Balance finden. Shiatsu biete eine ideale Unterstützung bei Zyklusbeschwerden, während der Schwangerschaft, bei Kinderwunsch oder im Klimakterium.
Meine Angebote
Shiatsu
Klassische Shiatsu-Behandlung zur Prävention oder bei spezifischen Themen. Durch achtsamen Druck, Dehnungen und Mobilisation wird das Meridiansystem angeregt und die Selbstheilungskräfte des Körpers gestärkt.
Schröpfen
Mit Schröpfgläsern wird ein Unterdruck auf der Haut erzeugt, wodurch die Durchblutung angeregt wird. Wirkt entgiftend und ausleitend, löst Stagnationen und lockert die Muskulatur. Ideal bei Verspannungen im Rücken, Schulter und Nackenbereich.
Moxa
Moxibustion oder kurz Moxa ist eine alte Heilmethode der TCM. Dabei wird getrocknetes loses oder gepresstes Beifußkraut verbrannt. Die dabei entstehende Wärme wird genutzt, um gezielt Akupunktur-Punkte zu stimulieren. Zudem bringt es Wärme in den Körper und regt das Qi an.
Narbenentstörung
Manuelle Behandlung von Narben. Macht sich eine Narbe durch Wetterfühligkeit, Jucken, Brennen oder ein Spannungsgefühl bemerkbar, sollte diese entstört werden. Das Narbengewebe wird angeregt und wieder durchlässiger. Der Energiefluss kann wieder hergestellt werden.
Jede Narbe erzählt eine Geschichte. Egal ob klein oder groß, innen oder außen.
Am liebsten kombiniere ich Schröpfen, Moxa (Moxibustion) oder Narbenentstörungs-Techniken mit einer klassischen Shiatsu-Behandlung. Natürlich können die jeweiligen Angebote auch einzeln durchgeführt werden. Hast du Interesse an einer der Methoden oder Fragen dazu? Ich freue mich dir weiterzuhelfen.
Info.
In bequemer Kleidung auf der Matte liegend. Den Körper und Geist zur Ruhe kommen lassen. Einatmen. Ausatmen. Abschalten. Spüren. Sich eine Auszeit gönnen.
Für eine Einheit nimm dir bitte eine Stunde Zeit, zum Ankommen, Entspannen und Nachspüren.
Behandelt wird ca. 50 Minuten.
1 Einheit Shiatsu ca. 60 min.
€ 85,-
Absageregelung
Falls du einen Termin verschieben oder absagen musst, bitte ich um eine telefonische Benachrichtigung bis spätestens 24 Stunden vor dem vereinbarten Termin. Andernfalls muss ich den Termin leider in Rechnung stellen.
Hi, ich bin Rici!
in Oberösterreich geboren und aufgewachsen. Seither auf der Suche und das liebend gerne auf Reisen. Ferne Orte haben mich schon in der Kindheit fasziniert. Und so habe ich es kaum erwarten können, auf eigene Faust die Welt zu entdecken. Ich mag es warm, bunt, chaotisch. Am liebsten irgendwo im fernen Osten.
Ich liebe gemeinsame Tage mit Freunden und Fremden. Im Yoga finde ich Ruhe und Gelassenheit.
Meine erste Begegnung mit Shiatsu hatte ich eher zufällig in Indien. Heute fühle ich mich im Shiatsu angekommen. Es hat mich von Anfang an berührt. Innen und außen.
Am meisten daran schätze ich die sanfte und doch tiefe Art der Berührung, das Hineinspüren und Hinhören und dabei den Körper seine Geschichte erzählen zu lassen.
Es bereitet mir große Freude mit Shiatsu meine Klient:innen ein Stück auf ihrer persönlichen Reise begleiten zu dürfen.
Meine Schwerpunkte
Frauengesundheit, Stress & allgemeine Befindlichkeiten
Ausbildung - Weiterbildungen
Shiatsu:
- dreijährige Ausbildung zur Shiatsu Praktikerin an der International Academy for Hara Shiatsu in Wien
- Praktika: Allgemeinbeschwerden, Rehabilitation, Frauengesundheit, Burn Out
- derzeit Assistenz im Praktikum für Burn Out und Stress
- 2025 Assistenz im Praktikum für Frauengesundheit
- 2025 Thai-Yoga-Massage Kurs in Chiang Mai, Thailand
- 2025 Chi Nei Tsang – Bauchmassage in Thailand
- 2024 300h Hatha und Ashtanga Yoga Ausbildung in Indien
- 2020 200h Hatha und Ashtanga Yoga Ausbildung in Indien
– Narbenentstörung (Ricarda Schober-Doneiser)
– OstheoThai for the Neck (Oliver Camerro)
– Ändere deine Schmerzgeschichte – Trauma-Arbeit (Mihael Mamychshvili)
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